風邪　ひきはじめ

昔から、健康の基礎として「医食同源」といわれています。 医食同源とは、日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで 病気を予防し、治療しようとする考え方のことです。 最近は、私自身もちょっと風邪ひいたかな？と思うと、すぐ薬に頼ってしまう...