オリーブオイル

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アレルギー

アレルギー予防に体にいい油(オメガ3脂肪酸・オリーブオイル)を摂ろう!

アレルギー予防のためには、体にいいとされる油を摂ることが大切です。 カロリーが高いこともあって、健康的な食生活を目指す際に悪者になりがちな油ですが、油を摂らないのは必ずしも体に良いというわけではありません。 脂は脳の成分でもあり...
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