オメガ3脂肪酸

スポンサーリンク
アレルギー

アレルギー予防に体にいい油(オメガ3脂肪酸・オリーブオイル)を摂ろう!

アレルギー予防のためには、体にいいとされる油を摂ることが大切です。 カロリーが高いこともあって、健康的な食生活を目指す際に悪者になりがちな油ですが、油を摂らないのは必ずしも体に良いというわけではありません。 脂は脳の成分でもあり、体を正常に...
スポンサーリンク